静かに暮らす

50代から「無理に話す」ことをやめて、心地よく生きる老後の準備を始めませんか？話さない自由が、あなたの心を軽くしてくれるかもしれません。

60代で静かに暮らしたい人へ。話さない生活のメリットと心が整う習慣を紹介。老後を自分らしく生きたい方に向けたヒント集。