話さない生活

無駄の削減

第6章:話さなくても安心して暮らす方法|50代から始める静かな老後準備

「誰とも話さない生活」が心地よくなるコツとは?50代から始める静かな老後の暮らし方と、安心を自分で整える方法を紹介します。
無駄の削減

第2章:60代で静かに暮らしたい人へ|話さない生活のメリットと習慣

60代で静かに暮らしたい人へ。話さない生活のメリットと心が整う習慣を紹介。老後を自分らしく生きたい方に向けたヒント集。